Mutluluk Sanatı

Mutlu olmak için öncelikle içsel disipline ihtiyacımız vardır. Gerçek mutluluk zihnin eğitilmesiyle başlar.Kişisel mutluluğu aramaya dayanan bir hayatın doğasında ben merkezcilik kendi isteklerine düşkünlük yok mudur?

- Algılamamızı ve tatmin seviyemizi şekillendiren ne?

- Memnuniyet duygumuzu daha çok hangi faktör etkiler?

-  Ailemize sevdiklerimize işimize, zaman ve enerji harcamak kötü birşey değildir, ancak bunun için kendimizi harcıyorsak bunun sağlıklı  birşey olduğunu söyleyemeyiz.

- Kendinizi daha fazla mücadele edemez halde bulabilirsiniz.

- Yaşadığınız her olayın bir zıttı olduğunu düşünün ve onu da yaşayabileceğinizi unutmayın.

- Herkesin bir işine koşturup bir taraftan da sinirleniyor musunuz?

Mutsuz olduğunuz hikâyenizi gelin birlikte dönüştürelim…